Quando você adota um animal de estimação, algo engraçado acontece. Você não se torna dono de um animal de estimação. Você se torna um pai de estimação. (Tudo o que você pet os pais lá fora, saber exatamente o que estamos falando.) Não é como de alto risco como ser um pai real, é claro, mas o ônus permanece a mesma. Este pequeno pacote de alegria? Agora você é o único responsável por sua saúde e bem-estar.
Mas adivinhem? Seu amiguinho peludo é igualmente responsável pelo seu - e vai além de apenas cumprimentá-lo como rei quando você chega em casa do trabalho. De fato, distribuir alguns animais por dia pode manter o médico afastado. Aqui está como. E se você está pensando em sair e pegar um animal de estimação, lembre-se das 10 coisas que você precisa saber antes de adotar um cão de abrigo.
1 Você fará mais amigos.
O tropo de uma "senhora do gato maluca" é generalizado. Mas, como se vê, é totalmente falso. De acordo com um estudo da PLoS One , os pais de animais de estimação têm 40% mais chances de formar conexões humanas amigáveis em sua vizinhança do que os pais que não são animais de estimação. E para mais maneiras de fazer amigos, aqui está Como construir um casamento tão forte quanto o seu casamento.
2 Você terá uma chance melhor de sobreviver a um ataque cardíaco.
Segundo uma pesquisa do American Journal of Cardiology , as vítimas de parada cardíaca que possuem animais de estimação provavelmente sobreviverão pelo menos mais um ano após o ataque cardíaco. De fato, a posse de cães pode ser o remédio mais útil para uma vida pós-ataque cardíaco. Do grupo de sobreviventes de ataques cardíacos que possuíam cães, apenas um participante faleceu.
3 Animais de estimação reduzem o estresse.
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Voltar para casa com um animal de estimação amoroso é como um paparazzi pessoal. (É incrível!) Mas há uma razão para voltar para casa com um monte de pêlo que parece que você acabou de carregar uma carga - e a pesquisa remonta há muito tempo. De acordo com um estudo de 2002 da SUNY Buffalo, estar perto do seu animal de estimação reduz significativamente os níveis de estresse ao executar uma tarefa estressante, como tentar cumprir um prazo no trabalho. De fato, estar perto de seu animal de estimação reduz o estresse mais do que estar perto de um membro da família. Para mais maneiras de reduzir o estresse, evite os 20 erros que estão apenas aumentando o seu estresse.
4 Retira a carga dos pais
Para pais de crianças com TDAH, pode haver uma solução para a questão "medicar ou não medicar". De acordo com um estudo do Journal of Attention Disorder , as crianças que sofrem de intervenção assistida por cães (CAI) passam a ter uma melhor interação social - um aumento nos comportamentos pró-sociais e uma redução no chamado "mau comportamento" - do que as crianças que sofrem intervenções comportamentais cognitivas tradicionais.
5 Eles fortalecem seu microbioma.
Glúten. Nozes. Pólen. Parece que todo mundo é alérgico a alguma coisa. Mas, de acordo com um estudo do Journal of Allergy and Clinical Immunology , crescer em torno de animais de estimação altera seu corpo em um nível microbiano, então você tem menos chances de desenvolver alergias à medida que envelhece. Tanto quanto alergias a animais, bem, eles simplesmente nunca desenvolver em primeiro lugar. Um subconjunto de participantes do estudo cresceu em fazendas - nenhum deles tinha alergia a animais de estimação.
6 Eles ajudam no trauma.
Todo mundo conhece e ama os vídeos de soldado reunido com cachorro. (Uma das principais compilações do YouTube acumulou mais de 50 milhões de visualizações.) Mas há mais do que amor de cachorrinho literal nesses clipes emocionantes; estar perto de animais ajuda a aliviar o TEPT. De fato, em 2012, Walter Reed Hospital Memorial aprovou um programa piloto para a utilização de cães de terapia treinados para reabilitar soldados que sofrem de PTSD.
7 Eles ajudam a diminuir o colesterol.
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Aqui está o seu plano de três etapas para reduzir o colesterol: Reduza a carne vermelha. Coma mais ômega-3. E acaricie seu gato. Sim, de acordo com o CDC, estar constantemente ao redor de um animal doméstico reduzirá significativamente os níveis de triglicerídeos e colesterol. (O CDC certamente observará que a pesquisa deles é inconclusiva se o próprio Fido diminuir seus números ou se os pais que vivem com animais vivem uma vida mais saudável do que os que não são pais).
8 Cães ajudam a manter a pressão arterial baixa.
De acordo com a American Heart Association, os pais de animais de estimação têm um risco significativamente menor de desenvolver doenças cardíacas, especialmente se seu filho com pelo for um cachorro. Aparentemente, os donos de cães têm 54% mais chances de obter a quantidade diária recomendada de atividade física do que os não proprietários. Isso faz check-out; afinal, os cães precisam ser passeados - o tempo todo .
9 De fato, os cães ajudam basicamente com tudo.
Mas, apesar do quão irritante andar Fido possa ser, passear com um cachorro é imensamente útil. Além de manter um nível saudável de pressão arterial, 10 minutos de caminhada diária, de acordo com a Clínica Mayo, podem ajudar a prevenir o diabetes, melhorar a postura e fortalecer os ossos.
10 Os animais de estimação ajudam os pacientes na recuperação do vício.
Para as pessoas que sofrem de dependência, o estresse é um importante catalisador para a recaída. Animais de estimação, como mencionado, reduzem o estresse. Mas, de acordo com o pessoal do Promises Treatment Centers, uma série de instalações de reabilitação no sul da Califórnia, esses animais de estimação podem ter ainda mais benefícios para as pessoas que lutam contra o vício. Na verdade, os médicos do PTC incentivar a maioria de seus pacientes a adotar um animal de estimação uma vez que está descarregada. A existência de um amigo peludo fornece o apoio social necessário para "evitar o estresse e a depressão que podem levar à recaída".
11 Animais de estimação são o alívio da dor da natureza.
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A cirurgia é terrível. Mas há um forro de prata. De acordo com um estudo realizado em Anthrozoos , pacientes donos de animais em recuperação que se recuperam de uma cirurgia têm uma necessidade 28% menor de usar analgésicos, como valium ou Vicodin. Então, afaste-se. Isso manterá o médico longe.
12 Você se sente moralmente superior.
Alcance para os tecidos, povos: A cada ano, de acordo com a ASPCA, 1, 5 milhões de gatos do abrigo e cães são sacrificados a cada ano. (As boas notícias: este é um número reduzido da alta recente, de 2, 6 milhões, em 2011.) Ao decidir adotar um animal de estimação, você adota outra coisa: o ponto alto moral.
13 Você terá muito apoio emocional.
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Você vê regularmente "cães que vêem os olhos" na rua. (Não acaricie os filhotes sem permissão expressa. Eles estão trabalhando!) Mas há um tipo de animal de serviço totalmente diferente: Animais de apoio emocional, destinados a tratar de tudo, desde ansiedade e depressão a ataques de pânico crônicos. E se alguém tentar barrar seu animal de apoio emocional de um avião ou apartamento, saiba o seguinte: você está protegido pela Fair Housing Act e pela Air Carrier Act.
14 Você terá uma enfermeira pessoal 24/7.
Sim, como mencionado, os cães de visão são animais de serviço. Mas essas bolas de pêlo esforçadas podem fazer mais do que servir como um par substituto de olhos; os animais de serviço podem ajudar com uma variedade de doenças, incluindo surdez, diabetes e epilepsia. Você pode registrar animais de serviço e animais de apoio emocional no US Service Animal & Support Animal Registry.
15 Animais de estimação são grandes alas.
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Ari Notis Ari é um editor sênior, especializado em notícias e cultura.