O Ramadã, o mês mais sagrado do calendário islâmico, é observado anualmente pela maioria dos 1, 8 bilhões de muçulmanos do mundo. E não apenas o mês sagrado é marcado pelo jejum estrito do nascer ao pôr do sol, é também um momento de oração, reflexão, introspecção e atos de caridade. Embora o mês do Ramadã seja marcado por dias inteiros de jejum - sim, isso inclui água - é uma ocasião alegre para celebrar e se reconectar com Deus para aqueles que aderem à fé islâmica. Curioso como exatamente os muçulmanos passam o mês do Ramadã? Continue lendo para descobrir algumas das maneiras pelas quais o Ramadã é comemorado.
1 Você não come nem bebe nada do nascer ao pôr do sol.
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Durante o mês do Ramadã, os muçulmanos se abstêm de comer ou beber qualquer coisa, desde o amanhecer até o pôr do sol. Este jejum é tudo sobre disciplina espiritual e física e limpeza da mente e do corpo. A prática é obrigatória para todos os muçulmanos adultos, exceto aqueles que estão viajando, doentes, grávidas, amamentando, menstruando ou que tenham um problema de saúde como o diabetes, que os impediria de jejuar com segurança. Em outras palavras, se o jejum afetar adversamente sua saúde ou causar sofrimento indevido, você estará isento dela até que sua condição melhore.
2 Você se abstém de fofocar, xingar, reclamar e discutir.
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O Ramadã não é apenas o jejum de comida e água; é também sobre o jejum de más ações. Em vez de fofocar sobre os outros, é sobre se concentrar em si mesmo; em vez de xingar, trata-se de restringir o exercício; em vez de reclamar, trata-se de exercitar a paciência; e, em vez de discutir, trata-se de se comunicar com mais calma e produtividade. A chave é ser mais intencional e deliberado a cada pensamento, conversa e ação.
3 Você também se abstém de autoindulgências.
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Embora o sexo antes do casamento seja sempre proibido no Islã, nem mesmo os casais podem fazer sexo do nascer ao pôr do sol durante o mês sagrado. A idéia é que praticar autocontrole e restrição a esse respeito permite que você se concentre em si mesmo e no seu crescimento espiritual. Outras coisas que são proibidas do nascer ao pôr do sol incluem fumar e mascar chiclete.
4 Você acorda mais cedo para comer.
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Suhoor ou sehri (entre outros nomes) é a refeição matinal que os muçulmanos comem antes de começar o jejum ao amanhecer. Os tipos de comida que as pessoas têm para beber variam de acordo com sua cultura e família - mas, como essa é a única refeição que uma pessoa terá até o pôr do sol, carboidratos complexos e algo rico em proteínas são normalmente incluídos para prolongar os sentimentos de plenitude. E, claro, há água - muita e muita água.
5 Você quebra rápido com as datas.
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Iftaar é a refeição da noite com a qual os muçulmanos terminam seu jejum diário. Embora você possa quebrar seu jejum com qualquer item de comida ou bebida, os muçulmanos de todo o mundo normalmente o quebram com uma data para manter a tradição aconselhada pelo Profeta Muhammad. Depois de comer um encontro e beber um pouco de água, os muçulmanos mergulham na refeição da noite, que pode incluir tudo, desde chamuças a ensopado de frango.
6 Você leu o Alcorão.
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O Ramadã é um período durante o qual os muçulmanos pretendem se reconectar com o Alcorão, o livro sagrado central da fé islâmica. Como o Alcorão possui 30 capítulos, muitas pessoas tentarão ler um capítulo por dia durante o Ramadã, enquanto outras lerão o livro inteiro várias vezes ao longo do mês. A idéia não é apenas recitar o Alcorão, mas também estudá-lo, compreendê-lo e implementar alguns de seus ensinamentos na própria vida.
7 Você realiza orações noturnas adicionais.
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Todas as noites durante o Ramadã, os muçulmanos sunitas acrescentam orações adicionais chamadas tarawih em sua rotina. Há 29 ou 30 dias de Ramadã e 30 capítulos do Alcorão; portanto, em uma mesquita sunita, o imã ou líder de oração lerá aproximadamente um capítulo por noite até que todo o livro seja coberto. Tarawih acontece algum tempo depois de salat al-isha , a oração noturna e antes do amanhecer.
8 Você reflete.
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O Ramadã tem tudo a ver com reflexão. Ao longo do mês, você deve contemplar seu relacionamento com Deus e refletir sobre que tipo de pessoa você quer ser. O mês sagrado também é sobre praticar gratidão. Evitando comer e beber por um período prolongado, o objetivo é colocar-se no lugar daqueles menos afortunados que podem sentir essas dores de fome diariamente, mesmo quando não é o Ramadã. Ao experimentar isso em primeira mão, você pode se sentir mais compassivo, mais empático e até mais generoso.
9 Você aprende.
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O Ramadã é um tempo de aprendizado, engajamento e busca de conhecimento. Como tal, mesquitas locais e líderes comunitários realizam aulas e seminários durante todo o mês. Se você não pode participar, não tema: líderes religiosos proeminentes lançam vídeos durante todo o mês no YouTube e no Facebook, acessíveis a todos!
10 Você realiza atos de caridade.
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No Islã, a caridade é um conceito muito mais amplo com um componente espiritual. Portanto, não apenas doar dinheiro ou doar bens tangíveis é considerado caridoso, mas também toda boa ação é feita desinteressadamente por outra pessoa. A idéia é que você não precisa possuir itens materiais para ser uma pessoa caridosa.
11 Você se prepara para o Eid al-Fitr .
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O Eid al-fitr , ou o Festival de Breaking the Fast, é a celebração religiosa que marca o fim do Ramadã. Tradicionalmente, o Eid - como também é conhecido - é uma celebração de três dias com a família e os amigos, muitas vezes comemorada com grandes festas e presentes. À medida que o fim do Ramadã se aproxima, as pessoas começam a planejar festas do Eid e até roupas especiais do Eid .
12 você decora.
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Para o Ramadã e Eid al-Fitr , as decorações podem variar de lanternas e luzes até as famosas árvores Ramadan, lua crescente do Instagram. Você pode até comprar ornamentos com ditados islâmicos para adornar essas árvores, como um abeto de Natal!
13 Você desfruta de comidas e bebidas exclusivas.
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Dependendo da cultura e da família específica, diferentes itens de comida e bebida podem aparecer apenas durante o mês sagrado. Para muitas famílias muçulmanas, por exemplo, as datas são consumidas apenas durante o mês do Ramadã. E no sul da Ásia e no Oriente Médio, a salada de frutas e o Vimto (um refrigerante roxo doce do Reino Unido), respectivamente, são itens básicos iftaar que raramente são vistos nas lojas depois que o Ramadã termina.
14 Você passa um tempo com a família e os amigos.
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Com intermináveis reuniões iftaar , o Ramadã é um momento extremamente social para muitos muçulmanos. Como o Ramadã também é um momento para construir comunidades e forjar amigos, os muçulmanos costumam comer com pessoas que não conhecem bem em suas mesquitas locais durante esse rompimento do jejum. Algumas pessoas até fazem festas cedo, durante as quais comem com muita comida antes de o sol nascer. E para descobrir mais sobre como as coisas são comemoradas em outras culturas, confira essas 23 fotos emocionantes das comemorações do orgulho em todo o mundo.
