Eu tenho 29 anos e, apesar de muitos relatos terem uma vida incrível, a desgraça da minha existência é que não sei como ser solteira. Quando meu pai me pergunta como eu estou, conto a ele sobre o excelente trabalho que tenho, meu apartamento incrível, minha vida social brilhante, minhas viagens emocionantes e ele ouve atentamente antes de finalmente responder: "OK, mas por que não posso você se acha um homem?"
Tento explicar que os tempos mudaram desde os dias da União Soviética e que estar solteiro hoje em dia não é sinal de que você é um pária social. Eu tenho uma vida maravilhosa sozinha, então não vale a pena me casar com Vanya, o idiota da vila, apenas para manter as aparências. Mas quando estou em bares com meus amigos, muitos dos quais também são solteiros, nos perguntamos secretamente se há algo errado conosco. E todos os conselhos que você recebe de casais presunçosos também não ajudam. Metade deles diz que você precisa "sair mais" e "se esforçar mais" e a outra metade diz que você precisa "parar de tentar" porque "você sempre encontra alguém quando não está olhando", deixando-o quieto mais confuso e frustrado do que você era no começo.
E todos os artigos na Internet dizendo que ser solteiro é tão incrível que parece um monte de mentiras. Então, a seguir, algumas regras que eu construí, muitas das quais baseadas em pesquisas extensas, que me ajudaram a abraçar genuinamente o singledom, em vez de vê-lo como uma disfunção da personalidade. Então continue a ler e sinta o seu espírito solo subir. E para obter conselhos mais surpreendentes sobre o assunto, não deixe de conhecer os 20 sinais de que você tem medo de ficar sozinho.
1 Saiba que você não está sozinho
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Sim, você está sozinho, mas não está sozinho por estar sozinho. De fato, você faz parte de uma tendência bem documentada. A idade média do casamento é agora de 27, 1 para as mulheres e 29, 2 para os homens, acima dos 20, 3 e 22, 8 em 1950. E a abordagem do casamento entre a geração Y é muito diferente dos Baby Boomers.
Nas gerações anteriores, o casamento era o primeiro passo para a vida adulta. Hoje, muitas pessoas consideram o último, e é por isso que os sociólogos se referem aos vínculos de hoje como "casamentos de pedra angular" - o último tijolo que você coloca em uma vida bem-sucedida, o que você coloca quando todos os outros assuntos estão em ordem. E mesmo aqueles que estão em relacionamentos estão esperando muito mais tempo do que os Baby Boomers para se envolverem. Para saber mais, confira Este é o período médio de datas para casais antes de se casar.
2 Perceba que você é realmente parte de uma tendência
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As taxas de casamento nos EUA atingiram um nível histórico baixo, um fato que preocupa muitos psicólogos sociais, uma vez que se comprovou que o casamento tem uma variedade de benefícios econômicos e de saúde. Um estudo de 2014 do Pew Research Center previu que pelo menos 25% da geração Y permanecerá solteira para sempre. Portanto, quando sua avó lhe diz que é solteira, você pode dizer a ela que os tempos mudaram e que os estudos indicam que quando os adultos de hoje chegam aos 50 anos, um em cada quatro nunca será casado. O que significa que, no mínimo, não haverá mais um estigma social em torno dele.
3 Lembre-se de que independência financeira é uma coisa boa
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Em seguida, tente convencer a avó de que ser solteiro não é tão terrível quanto parece. Uma das principais razões pelas quais muitos millennials estão adiando relacionamentos sérios é porque a presença de mulheres na força de trabalho aumentou dramaticamente nas últimas décadas.
Em 1950, apenas 33, 9% das mulheres trabalhavam fora de casa; agora, esse número chega a 57% e espera-se que continue subindo. Os movimentos para diminuir a disparidade salarial entre os sexos, que vem se estreitando nas últimas décadas, estão se fortalecendo. Naquela época, muitas mulheres tinham que se casar, independentemente de desejarem ou não, apenas para ter uma vida agradável. Agora, as mulheres têm muito mais opções, e independência financeira é algo que todos podem adotar.
4 Concentre-se em sua carreira
A empresa de refinanciamento de empréstimos estudantis Comet recentemente perguntou a 364 millennials por que eles não estavam em relacionamentos, e 40% responderam que isso era porque eles estavam se concentrando em suas carreiras. Esse pode ser um conceito difícil para muitas gerações mais velhas, mas há um benefício inequívoco em poder se concentrar no seu trabalho sem as interrupções e obrigações inevitáveis de ter que alimentar um bebê às 4 da manhã e tentar convencer seu cônjuge de que vender a casa e mudar-se para Hong Kong por um ano é uma ótima idéia.
5 Viajar e correr riscos
Muitos Millennials vêem ser solteiros não como um sinal de que você é um perdedor, mas como uma oportunidade única de fazer suas próprias coisas antes de se comprometer totalmente com outra pessoa.
"Você pode ter a experiência que quiser, quando quiser, e não precisa se preocupar com o que os outros querem", disse a psicóloga Nikki Martinez à Bustle sobre os benefícios de ser solteira. "Este é o momento de viajar por conta própria, fazer uma aula apenas por diversão, realizar quantas atividades quiser, pois nem sempre você terá a chance de pegar e fazer o que quiser".
Para muitos, essa atitude é uma evidência de que a geração do milênio é egoísta, excessivamente individualista e tem direito. Mas quando Aziz Ansari entrevistou idosos que se casaram muito jovens em seu livro best-seller, Modern Romance , muitos deles - especialmente as mulheres - disseram que gostariam de poder correr mais riscos e descobrir quem realmente são antes de se estabelecerem.. Portanto, talvez essa atitude não seja egoísta, mas uma tentativa de corrigir os erros que nossos avós acham que cometeram. Para saber mais, confira: Este é o maior arrependimento da vida que a maioria das pessoas tem.
6 Reconheça que o casamento também não é bom
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Muitos psicólogos sociais postulam a teoria de que a razão pela qual a geração do milênio está tão desiludida com o instituto do casamento é porque as taxas de divórcio atingiram o pico no início dos anos 80, o que significa que, ao contrário dos Baby Boomers, muitos dos adultos de hoje cresceram entendendo a devastação que ocorre quando as coisas acontecem. dá certo.
A vida daqueles cujos pais ficaram juntos provavelmente também não foi um piquenique, pois muitos de nós sabemos como é crescer em uma casa que se assemelha a uma zona de guerra perpétua. Ser solteiro pode ser difícil e solitário, mas para muitos, é melhor do que viver um ciclo interminável de discussões sobre quem deveria lavar a louça. Além disso, vimos como se casar com alguém que você conhecia errado para você começar pode terminar em tragédia. Para um testemunho pessoal sobre isso, leia como eu traí minha esposa. Aqui está o que eu gostaria de saber de antemão.
7 Saiba que encontrar "o único" não o faz realmente feliz
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Quando entrei no Curso de Felicidade de Yale, já sabia que ganhar muito dinheiro não faz você feliz. Mas fiquei surpreso ao descobrir que encontrar "The One" também não, pelo menos não a longo prazo. Estudos descobriram que os casais que se casam são mais felizes do que as pessoas solteiras durante os períodos de lua de mel, mas geralmente voltam à linha de base após os primeiros 18 meses de casamento.
Isso é algo que eu testemunhei em primeira mão com meus amigos casados, muitos dos quais me ouvem reclamar por estarem solteiros antes de me lembrar exasperadamente de que não estão mais felizes do que eu, apenas têm um conjunto diferente de problemas para lidar. Chris Rock tem uma ótima piada sobre isso, na qual ele diz que "você é casado e entediado, ou solteiro e solitário. Não há felicidade em lugar nenhum". É bom lembrar-se de que a vida não é um filme da Disney e que o casamento não termina em um felizes para sempre.
8 Leve o seu tempo
No estudo da Comet citado anteriormente, os principais motivos que os Millennials deram por não estar em relacionamentos eram que eles eram "exigentes" ou "não tinham encontrado alguém de quem gostassem o suficiente para namorar". Isso se resume à verdade básica, apoiada por estudos científicos, de que a geração do milênio simplesmente tem expectativas muito mais altas de relacionamentos do que as gerações anteriores. Ansari explorou isso extensivamente no romance moderno, dizendo que muitos Baby Boomers só queriam se casar com alguém que era legal e parecia fazer um bom parceiro de vida; os adultos de hoje, por outro lado, querem alguém em quem realmente acreditem ser sua "alma gêmea", o que é muito mais difícil de encontrar.
Muitos idosos vêem isso como evidência de que a geração do milênio é simplesmente muito exigente e talvez esteja certa. Mas aqui está outra teoria: enquanto muitas pessoas pensam que a taxa de casamento em queda é um sinal de que a geração do milênio não leva o casamento a sério, alguns psicólogos argumentam que esse grupo demográfico leva o casamento a sério, e é por isso que eles querem esperar até encontrar alguém. eles acham que é realmente Aquele que dá o nó. Se essa é uma estratégia eficaz ou não, é algo que apenas o tempo dirá. Talvez a próxima geração se case mais cedo, como uma espécie de ação contra-revolucionária, enquanto gritava: "Não quero acabar como você, mãe!" Ou talvez, apenas talvez, essa abordagem valha a pena, e todos acabaremos em sindicatos muito mais felizes do que os de nossos pais.
9 Faça alguma pesquisa na alma
Você quer mesmo se casar? Tipo, realmente quer? Ou você apenas se sente pressionado pela sociedade? Esta pergunta surge muito para mim, especialmente em terapia. Todos os profissionais treinados que tenho na equipe me dizem que, se eu realmente quisesse ter um relacionamento, já estaria em um. Afinal, é tão difícil analisar o que mais desejamos das coisas que a sociedade nos diz que deveríamos desejar. E o que as pessoas fazem na prática geralmente é uma indicação maior de seus desejos subconscientes do que o que dizem em teoria. Todo mundo reclama de sua vida, mas a verdade é que a maioria das pessoas tem a vida que secretamente deseja. Então, pergunte a si mesmo: "Realmente, no coração do meu coração, quero ter um relacionamento? Ou apenas penso que sim?" De qualquer maneira, ver o seu status de solteiro como uma escolha, em vez de uma sentença de prisão imposta a você por um mundo injusto, pode trazer grandes benefícios à sua saúde mental.
10 Faça alguns truques mentais
Eu criei um pequeno truque que realmente me ajuda quando estou triste por estar solteira. Imagino-me em, digamos, cinco anos, casado com um homem que acredito ser minha alma gêmea, abraçado em uma rede lendo nossos respectivos livros. E imagino como essa pessoa pensaria que era tão estúpido da minha parte ter passado tantos anos sofrendo e me espancando por não estar em um relacionamento, em vez de desfrutar da liberdade e emoção à minha disposição.
Nem estou falando de afirmação positiva ou visualizando a vida que você deseja para que isso aconteça, embora muitas pessoas jurem isso. Estou dizendo que ver a sua vida atual da perspectiva de um futuro que você tem tudo o que deseja agora pode fazer você perceber o quão boa é.
11 Consiga um cachorro
Talvez você tenha lido tudo isso e esteja, como meu pai, ainda pensando: "OK, isso é ótimo, mas eu ainda quero alguém".
Uma maneira de diminuir sua solidão que está claramente sob seu controle é conseguir um animal de estimação, que estudos comprovaram que ajudam a reduzir o estresse e fornecer apoio emocional, que são dois dos principais benefícios de se ter um bom relacionamento. O momento em que peguei meu cachorro também foi o momento em que parei de entrar em relacionamentos tóxicos, porque não sentia mais a necessidade de namorar simplesmente para que eu tivesse um corpo quente para me aconchegar ou alguém para assistir televisão na sexta à noite. De fato, encontrei muitas coisas que eu queria de um homem - alguém para amá-lo incondicionalmente, que também o protegesse e proporcionasse companhia constante - do meu cachorro. Para saber mais sobre por que essa é uma boa idéia, confira 15 benefícios surpreendentes da adoção de um animal de estimação.
12 do namoro on-line da maneira certa
O paradoxo da moderna cultura de namoro é que nunca houve tantas maneiras diferentes de conhecer alguém e, no entanto, há mais pessoas solteiras do que nunca, e é por isso que o namoro é um negócio em expansão. Muitas pessoas acham que o namoro on-line realmente tornou mais difícil conhecer alguém especial, e eles estão certos.
Em seu livro inovador de 2010, The Art of Choosing , a professora de negócios Sheena Lyengar mostrou que, embora pensemos em ter toneladas de opções como algo inerentemente bom, pesquisas mostram que, quando as pessoas têm muitas opções, elas são estatisticamente menos propensas a fazer alguma coisa. decisão em tudo. O namoro on-line se encaixa perfeitamente nessa teoria, porque cria a ilusão de um número ilimitado de opções e, assim, torna as pessoas menos propensas a se comprometer com alguém.
É por isso que tantos treinadores de namoro aconselham seus clientes a parar de esperar se apaixonar imediatamente e, em vez disso, reservam um tempo para realmente conhecer alguém. Muitos de nós dispensam as pessoas muito rapidamente. "Por que ir para um segundo encontro com alguém com quem eu me diverti bem, quando eu posso ir para um primeiro encontro com essa garota com quem eu pareço super incrível", pensamos para nós mesmos, sem perceber que essa mentalidade nos leva a um ciclo interminável de primeiras datas.
Algumas pessoas demoram para se abrir e, às vezes, ficar empolgadas com alguém que você acabou de conhecer é apenas um sinal de que as coisas vão queimar rapidamente. É por isso que os treinadores de namoro sugerem ir a pelo menos três encontros com alguém antes de decidir se há ou não potencial lá. E para obter mais ótimas dicas de especialistas, confira por que eu contratei um treinador de encontros on-line e foi isso que aprendi.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.