A vida seria muito mais fácil se perder peso fosse tão fácil quanto ganhá-lo. Infelizmente, perder alguns quilos quase sempre requer uma mudança de dieta acompanhada de atividade física e muita paciência e disciplina. Consequentemente, a maioria das pessoas tende a ver uma perda de peso rápida e inesperada como positiva - mas, infelizmente, isso nem sempre é o caso. A perda inexplicada de peso pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente, especialmente se você perder mais de 5% do seu peso em 6 a 12 meses, de acordo com o WebMD. Para garantir que você não negligencie nada, aqui estão os sinais sutis que indicam que sua rápida perda de peso é algo mais sério.
1 Você está constantemente com sede, cansado e usando o banheiro mais do que o normal.
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Diana Gariglio-Clelland, nutricionista e educadora certificada em diabetes no Balance ONE, diz que uma das principais causas potenciais de perda inesperada de peso é o diabetes.
"Quando alguém desenvolve diabetes, seu corpo não é capaz de consumir quantidades adequadas de açúcar para obter energia devido à falta de insulina", diz ela. "Quando as células não conseguem absorver esse açúcar, passam fome, o que pode resultar em perda de peso".
Gariglio-Clelland aconselha as pessoas a irem ao consultório de saúde para fazer alguns exames de sangue para diagnóstico - como um exame de glicose no sangue - se tiverem perda de peso não intencional, apenas para estarem do lado mais seguro.
2 Você está almejando comidas salgadas.
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A doença de Addison é uma condição rara em que o corpo não pode produzir o suficiente de dois hormônios críticos, cortisol e aldosterona, de acordo com a Cleveland Clinic. Os sintomas também incluem irritabilidade, tontura, fraqueza muscular e náusea, entre outras coisas. Pode ser tratado com corticosteróides orais para substituir os hormônios que não são produzidos pelas glândulas supra-renais.
3 Você está enfrentando batimentos cardíacos acelerados, perda de cabelo e aumento do apetite.
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"O hipertireoidismo é uma condição hormonal em que a tireóide está hiperativa e produz mais hormônio tireoxina do que o necessário", diz ela. "Isso pode levar à rápida perda de peso, mas existem alguns sinais sutis que podem indicar que esse é o motivo da sua perda de peso".
4 Você tem uma sensação de queimação no estômago.
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Se sua perda de peso é o resultado de não comer muito porque você sente que seu estômago está queimando, isso é definitivamente um sinal de que algo não está certo.
Uma sensação de queimação no estômago, inchaço, azia e náusea são todos sinais de úlceras, uma condição em que as feridas dolorosas cobrem o revestimento interno do estômago, de acordo com a Cleveland Clinic. Felizmente, em alguns casos, as mudanças no estilo de vida podem ser suficientes para aliviar os sintomas.
5 Suas articulações estão macias, quentes ou inchadas.
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Outra razão por trás da perda inexplicada de peso pode ser a artrite reumatóide, uma condição auto-imune, de acordo com Richards.
"Os sinais de que essa pode ser a causa de sua perda de peso involuntária incluem articulações sensíveis e inchadas, febre, perda de apetite, fadiga e rigidez articular", diz ela. De acordo com a Clínica Mayo, não há cura conhecida para a doença, mas existem medicamentos para aliviar alguns dos sintomas.
6 Você está com sangue na urina, tosse ou outros sintomas de câncer.
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Jesse Houghton, gastroenterologista de Ohio, afirma que a perda inexplicada de peso é o sintoma universal mais comum do câncer. Embora não haja garantia de que a perda de peso definitivamente signifique câncer, existem alguns sinais a serem observados, o que pode significar uma triagem para o câncer.
"Por exemplo, se alguém tem perda de peso inexplicável e fezes pretas, procuraríamos um EGD para procurar um câncer do trato GI superior ou úlcera hemorrágica", diz ele. "Se eles tiverem perda de peso e tosse crônica, gostaríamos de obter uma radiografia de tórax ou tomografia computadorizada de tórax para procurar câncer de pulmão".
7 Você está constantemente enjoado.
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Lynell Ross, treinadora certificada em saúde e bem-estar, diz que um problema frequentemente esquecido quando se trata de perda rápida de peso é a questão da saúde mental, ansiedade ou estresse.
"O estresse ou a ansiedade podem causar rápida perda de peso, deixando-o enjoado, porque ativa hormônios que afetam o sistema digestivo que também podem causar o desligamento", diz ela. "A náusea pode estar associada a distúrbios de saúde mental, como pânico ou ansiedade generalizada. Nosso estômago nervoso ou perturbado, ou diminuição do apetite também pode acontecer quando nos sentimos desesperados, presos ou não enxergamos a saída de um problema."
Ross sugere procurar aconselhamento de um profissional de saúde mental se você perder peso rapidamente sem nenhuma causa física.
8 Você tem erupções cutâneas.
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Uma erupção cutânea grave que acompanha a perda de peso, bem como outros sintomas como anemia, sensação de formigamento nas pernas e até convulsões pode ser um sinal de que você tem doença celíaca, de acordo com a Cleveland Clinic. A doença celíaca é um distúrbio auto-imune, onde o sistema imunológico ataca o glúten.
Como a doença celíaca pode deixar as pessoas vulneráveis a outras condições de saúde, é importante tratá-la imediatamente. Felizmente, uma dieta sem glúten geralmente ajuda a aliviar os sintomas dentro de seis meses.
9 Você tem dores de estômago, náusea e vômito.
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Outra causa de perda de peso inexplicável são os vermes parasitas, se a perda de peso for acompanhada de dores de estômago, náusea, vômito e fadiga, de acordo com a Healthline. Alguns tipos de vermes parasitas desaparecem por conta própria, enquanto outros podem exigir tratamento adicional.
10 Você tem dores no peito e tosse.
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É comum perder peso quando sofre de muitas doenças. No entanto, se a sua perda de peso for acompanhada de dor no peito, ou com respiração ou tosse, pode ser um sinal de que você tem tuberculose, de acordo com a Clínica Mayo.
A tuberculose é uma doença infecciosa potencialmente grave que afeta principalmente os pulmões, e é essencial que ela seja tratada imediatamente. O tratamento da tuberculose depende da sua idade, saúde geral e local onde a infecção está localizada no seu corpo. Mas leva muito mais tempo para tratar do que outras infecções: você precisa tomar medicamentos para tuberculose por pelo menos seis a nove meses.
11 Você está sentindo dores nos ossos.
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Se você estiver com dores nos ossos e perda de peso, pode ser um sinal de que você tem hipercalcemia, uma condição na qual o nível de cálcio no sangue está acima do normal, de acordo com a Clínica Mayo.
Existem várias maneiras de tratar a hipercalcemia. Em um caso mais brando da doença, seu médico pode optar por esperar e monitorar seus ossos e rins ao longo do tempo, enquanto em casos mais graves, ele pode prescrever certos medicamentos ou até mesmo recomendar uma cirurgia.
