Muitos de nós consideram o aconselhamento matrimonial (ou aconselhamento de casais) uma causa perdida. Mas a verdade é que o aconselhamento matrimonial não apenas salvou inúmeras parcerias do fracasso, mas também deu aos parceiros as habilidades necessárias para lidar eficazmente com os conflitos no futuro. Independentemente disso, isso não torna a decisão de procurá-lo menos difícil, e definitivamente não torna os maiores sinais de alerta mais fáceis de detectar. Por isso, contatamos alguns dos principais terapeutas de relacionamento para reunir alguns sinais de que o aconselhamento matrimonial é absolutamente necessário para você. E se você está pensando em dar um nó, não deixe de ler estes 10 Solidificadores Pré-Casamento que Todos os Casais Inteligentes concordam.
1 Seu parceiro não está ouvindo
Se você sente que seu parceiro está ouvindo você, mas não está ouvindo , é uma indicação muito clara de que a terapia pode fazer a diferença. "Muitos problemas decorrem de como nos comunicamos com nossos parceiros ou, inversamente, de como não nos comunicamos", diz Chris Leeth, conselheiro profissional licenciado e educador de conselheiros em San Antonio, Texas. "A esmagadora maioria dos problemas que vejo resumem-se a uma questão muito clara, que é complicada pela comunicação e depois ofuscada pela emoção".
Ele oferece um exemplo: "Digamos que alguém não goste que seu parceiro gaste tanto tempo jogando videogame. Em vez de se comunicar exatamente nesse ponto, a pessoa fala vagamente ou dança em torno da preocupação. Talvez eles demonstrem frustração e decepção sem na verdade, dizendo por que estão chateados. Agora há discussões e confusões que se repetem quando a simples comunicação do problema inicial pode ter levado a uma solução muito rápida e saudável ". É aqui que um bom conselheiro pode entrar e ajudar vocês a se aprofundarem na questão real. E enquanto estiver trabalhando para manter a centelha viva, não perca as 7 maneiras de fazer seu casamento durar para sempre.
2 Você está sempre preso no mesmo problema
Se houver um ponto de discórdia com o qual todas as conversas, discussões ou discussões pareçam terminar, é aconselhável reservar uma sessão o mais rápido possível. "Se você voltar à mesma mágoa ou ferida inicial, não importa qual seja o assunto, sua dança negativa se tornará padrão e ficará difícil avançar e fazer algo diferente", explica Thompson. No aconselhamento matrimonial, os terapeutas trabalham com os casais para ensinar-lhes novas maneiras de falar sobre disputas, para que possam alcançar resultados mais positivos. "A maioria dos casais tem problemas porque não conseguem romper esse ciclo familiar", acrescenta Thompson.
3 Tudo o que seu parceiro faz para irritar você
Você sabe o que sente quando alguém o esfrega da maneira errada - não importa o que esteja fazendo? Se você acha isso do seu parceiro, reserve um terapeuta o mais rápido possível.
"Um sinal muito subversivo de que o aconselhamento matrimonial pode ser uma boa idéia é se uma pessoa começa a se sentir ressentida com o parceiro", diz Leeth. Mas o ressentimento pode ser difícil de identificar. "O ressentimento se aproxima muito lentamente. Um sinal de que pode estar se infiltrando é se você começar a se irritar facilmente (e de forma consistente) com seu parceiro", diz ele. Portanto, se eles perguntarem se você gostaria de assistir TV, jantar juntos ou fazer outra coisa em dupla, e sua reação for suspirar e desejar que você esteja fazendo outra coisa, provavelmente precisará de ajuda externa. Se você está preocupado que sua esposa seja infiel, aqui estão os 15 sinais de alerta infalíveis.
4 Um de vocês não gosta de como o outro usa as mídias sociais
"Para alguns casais, a mídia social não é um problema", explica Leeth. "Isso geralmente ocorre porque os dois indivíduos concordam com o papel, a natureza e o uso das mídias sociais".
Por outro lado, quando uma pessoa não está de acordo com o modo como a outra usa seus canais sociais, ela pode se tornar uma importante fonte de conflito em um relacionamento. "Geralmente, o problema gira em torno de ser 'amigo' de certas pessoas. Uma pessoa pode concordar em ter ex-namorado no Facebook, enquanto a outra não. Uma pessoa pode pensar que a mídia social é apenas para amigos íntimos e familiares, enquanto a outra é muito mais inclusivo ", observa ele.
A solução aqui é discutir os limites do aconselhamento matrimonial, onde os terapeutas veem esse conflito o tempo todo e podem ajudar a acelerar o processo de resolução. E se você estiver gastando muito tempo nas mídias sociais hoje em dia, confira estas 11 maneiras fáceis de conquistar seu vício em smartphones.
5 Você prefere obter apoio de outra pessoa
Se você se olhar fora do relacionamento com seus amigos ou outras pessoas em busca de confiança emocional, é provavelmente um sinal de que algo está acontecendo entre você e seu parceiro. "Um casal que se sente separado e confia nos outros para apoio íntimo pode ser um indicador de que a terapia pode ser necessária", explica Robert Weiss, LCSW, CSAT-S e autor de Out of the Doghouse: Um Guia de Salvaguarda de Relacionamento Passo a Passo para Homens pegaram trapaça . Quando você pensa sobre isso, seu SO deve realmente ser a pessoa com quem você conversa primeiro sobre qualquer coisa que esteja pesando em sua mente. Portanto, se você procura constantemente outras pessoas quando precisa desabafar, provavelmente deve examinar a situação mais a fundo.
6 Você não pode parar de lutar. Sempre.
Embora constantemente voltar ao mesmo problema seja um sinal de problema, não poder concordar com nada é outro dilema inteiramente. "Se o casal continua brigando, mas não sobre uma questão singular - em outras palavras, eles estão descobrindo mais coisas para discutir -, o aconselhamento matrimonial pode ajudar a descobrir por que há tanta agitação ou se uma ou ambas as pessoas querem até continuar com o relacionamento ", diz Leeth. Como se costuma dizer, onde há fumaça, há fogo. É melhor chegar ao fundo do que se submeter a um argumento sem fim. Depois de mudar as coisas, não perca nossa coleção dos 10 segredos para manter sua esposa feliz para sempre.
7 Você nunca, nunca luta.
Por outro lado, se você literalmente nunca brigar sobre algo com seu parceiro, mas acha que há problemas no relacionamento, isso também pode ser motivo de preocupação. "Talvez seja mais problemático quando os combates cessam, pois isso pode indicar falta de interesse e intimidade", diz Weiss. "Quando as pessoas se tornam indiferentes a um relacionamento, há razões subjacentes a isso e essas questões precisam ser abordadas se o relacionamento sobreviver e prosperar", acrescenta ele. A apatia pode definitivamente ser inimiga da paixão. Para obter ajuda para apimentar sua vida sexual, aqui estão os 10 melhores impulsionadores diários do desejo sexual para homens.
8 Você não está fazendo sexo
"O sexo é a cola que mantém o relacionamento unido em tempos difíceis", diz Melanie Greenberg, PhD, psicóloga clínica em Mill Valley, Califórnia, e autora de The Stress-Proof Brain . Então, sim, o sexo é muito importante em todo relacionamento. "Enquanto todos os casais passam por períodos secos ocasionais, uma falta crônica de intimidade pode ser um sinal de que algo está errado no relacionamento", observa ela. Se isso soa como você, pode ser útil memorizar as 13 coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher.
9 Você acha que pode precisar
Às vezes, você apenas sabe. "Acho que a maioria dos casais chega ao aconselhamento mais tarde do que deveria", diz Thompson. "Muitas vezes, os casais acham que a terapia é um grande sinal de que estão tendo problemas graves e que o relacionamento deles é um fracasso total. Talvez eles não estejam juntos há muito tempo ou sintam que devem ser capazes de superar seus desafios sozinhos ", explica ela. A verdade é que, quanto mais cedo você faz terapia, menos trabalhos de reparo são necessários. Então, se você acha que pode precisar de aconselhamento, faça-o e, para obter mais ótimos conselhos sobre relacionamento, aqui estão as 7 maneiras de fazer seu casamento durar para sempre.
10 Você está pensando em se casar em primeiro lugar.
Sim, a terapia antes do casamento é uma coisa - muito boa. Acontece que há uma razão pela qual muitas religiões exigem sessões de aconselhamento antes de dar o nó. "Acho que a terapia pré-conjugal pode ser especialmente útil", diz Melissa Divaris Thompson, terapeuta de casamento e família licenciada em Nova York. "Isso ajuda cada parceiro a se acostumar com a idéia de se casar, além de definir quais são suas intenções e como eles imaginam que sua vida é", acrescenta ela. Além disso, esse processo pode reduzir possíveis problemas na linha. Aqueles que pensam em casamento também devem conferir as 10 conversas antes do casamento que todo casal deveria ter.
