"Solo livre" é o termo de escalada para quando um alpinista escala uma face de rocha natural com nada mais do que as mãos e um saco de giz - sem cordas ou mecanismos de segurança. Sim, é loucura. Um movimento ruim, um aperto de mão perdido, um aperto escorregadio e… Bem, você entendeu. Poucas pessoas no mundo o experimentam, e ninguém o faz melhor do que o Homem-Aranha da vida real, o mago zen e o extraordinário solitário Alex Honnold. Mas até Honnold surpreendeu o mundo recentemente quando fez o impensável: conquistar todos os 3.000 pés de El Capitan de Yosemite em pouco menos de quatro horas sem corda.
Foi um dos maiores feitos da escalada da história e nos fez pensar: que outros feitos físicos incríveis nós humanos fizemos recentemente? Quem são os homens que treinaram para correr, levantar, escalar e abrir caminho no panteão moderno da aptidão sobre-humana? Conheça nossas lendas mais difíceis, ásperas e fortes aqui. E quando você estiver inspirado para melhorar sua própria forma física, aqui estão 5 exercícios em 10 minutos que transformarão seu corpo.
1 Hafthér Björnsson quebra uma lenda viking
2 Reed Brown quebra a milha de 4 minutos
Ah, a milha de quatro minutos. Está funcionando a uma velocidade que a maioria de nós não pode correr a cerca de 24 km / h por mais tempo do que podemos imaginar. E, no entanto, um garoto do ensino médio acabou de esmagá-lo. Reed Brown, de Southlake, Texas, correu apenas 3: 59.30 milhas. O recorde mundial, a propósito, é 3: 43.13. Se a rapidez dos pés de Brown o inspira a correr em longas distâncias, aqui está o seu plano de jogo para conquistar sua primeira corrida.
3 bancos Matt Poursoltani 700 libras
Matt Poursoltani não quebrou nenhum recorde no supino - essa honra pertence a Ryan Kennelly, que levantou 1.075 libras em 2008 - mas ele virou a cabeça em todo o país. Poursoltani estava no último ano do ensino médio, quando ele pagou 700 libras em 2013 no encontro da Texas High School Powerlifting Association. E se você acha que o número bruto dele é impressionante, considere o seguinte: o garoto tem apenas 270 libras. (O recorde da NFL para o banco de reservas é de 705 libras, estabelecido por Larry Allen de 325 libras.) Se você deseja obter ganhos de força como este na academia, aqui estão cinco músculos que você provavelmente está esquecendo.
4 Andri Ragettli aterra loucamente
Andri Ragettli vem provocando ondas na comunidade de esqui por seus feitos físicos. Nos X Games do ano passado, ele foi o único estreante a competir no evento de slopestyle - e, aos 17 anos, o mais jovem em campo. Mas este ano, ele fez uma história ainda mais louca. No Suzuki Nine Royals, Ragettli pousou o primeiro quad rolha de cortiça 1800 - são quatro inversões e cinco rotações. Um aviso: não tente fazer isso enquanto estiver de férias de esqui.
5 Christoph Strasser andou de bicicleta pelo país em uma semana
Todo mundo conhece o Tour de France, uma caminhada de 2.200 milhas pela França que leva aproximadamente três semanas. Mas e a Race Across America? Este passeio de bicicleta é exatamente o que parece: uma caminhada de 3.000 milhas por todo o território continental dos Estados Unidos. E em 2014, Christoph Strasser concluiu em menos de 7 dias e 16 horas. A velocidade média de Strasser marcava 16.8 mph - e ele passava apenas 9% do tempo na costa. O que você fez com a sua semana? Além disso: se você gosta de estrada aberta, aqui estão algumas excelentes motos para adicionar ao seu arsenal.
6 Kilian Jornet sobe o Everest duas vezes em uma semana
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Escalar o Monte Everest é uma façanha. Escalar o Monte Everest sem oxigênio ou cordas fixas é uma façanha hercúlea. Então Kilian Jornet fez isso. Duas vezes. Em uma semana. Sua primeira ascensão levou 26 horas. Depois que o golpe voltou ao nível do solo, ele voltou, desta vez chegando em 17 horas - 15 minutos a menos do que o recorde.
7 Jordan Kilganon Salta 75 "
Jordan Kilganon, um burro profissional - sim, como no basquete, porque aparentemente isso é uma coisa - impressionou o mundo em 2015 ao dar um pulo na caixa de 75 polegadas. Para colocar esse ridículo em perspectiva, se ele pegasse duas polegadas extras de vert, ele seria capaz de pular Dwayne "The Rock" Johnson.
8 Eliud Kipchoge quase quebra a maratona mítica de sub-2 horas
A maratona de menos de duas horas foi sussurrada, como um conto de fadas indescritível, por cem anos - desde que a primeira maratona foi realizada em menos de três horas. E este ano, quase aconteceu. Eliud Kipchoge, apoiado pela Nike e todo o treinamento e análise que seus milhões podem comprar, percorreu suas 42 km em duas horas e 25 segundos. Ele estava tão perto! Ainda assim, no que diz respeito aos feitos, uma maratona de mais ou menos duas horas é muito boa.
9 Randy Richey quebra 82 tijolos
Todos nós vimos os feitos de kung fu em que um mestre experiente corta um objeto que nenhum punho normal poderia quebrar - uma tábua, um tijolo. Bem, Randy Richey quebrou 82 tijolos surpreendentes de uma só vez - e, ao mesmo tempo, quebrou o recorde de tijolos quebrados de uma só vez.
10 Rod Sacharnoski leva um chute de 22 MPH onde dói
Não sabemos ao certo qual foi a motivação por trás dessa façanha estranha, mas Rod Sacharnoski decidiu quebrar o recorde de chute mais forte na virilha. Sacharnoski começou a Ciência do Esporte com o lutador de MMA Justice Smith, que então deu um chute entre as pernas de Sacarnoski em uma força que atingiu quase 1.100 libras. Devido a um monte de ciência, Sacharnoski ficou completamente imperturbável. Seriamente. Assista o vídeo. O homem é invencível. Está nozes. E aconselhamos nunca tentar isso em casa. Em vez disso, proteja seu pênis.
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Ari Notis Ari é um editor sênior, especializado em notícias e cultura.