Na busca interminável de satisfação, os casais de longa data tendem a vagar entre querer segurança e sensualidade - e mais comumente em relação ao primeiro. Francamente, todos nós já estivemos lá: a paixão que pode ter sido palpável do outro lado da sala esfriou até um fogo brando mal iluminado. Para aqueles que exigem uma vida sexual saudável e feliz para um relacionamento saudável e feliz (todo mundo), a diminuição da intimidade pode significar tédio, frustração e até casos extraconjugais.
Felizmente, reacender a chama não requer esforços sobre-humanos. Tudo o que você precisa fazer é ser corajoso, abrir sua mente e sair da sua zona de conforto - mesmo que só um pouquinho. Tente estes exercícios lúdicos para liberar seus desejos ocultos, estimular seus sentidos secretos e libertar seu relacionamento de quaisquer limitações pré-concebidas e predeterminadas. E para mais maneiras de melhorar o judô no quarto e apimentar as coisas, tente trabalhar as 60 melhores posições sexuais para melhorar sua vida amorosa.
1 Escreva uma carta de amor
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Sexting não é exatamente romântico - mas uma carta de amor certamente é. Escrever permite que você gaste tempo formulando completamente seus pensamentos antes de falar. Para uma carta verdadeiramente comovente, dedique algum tempo a ela. Expresse sincera gratidão pela presença deles em sua vida. Encontre inspiração em fotos e lembranças de quando você se conheceu. Seja genuíno em sua redação - e até bem-humorado, se você for tão inclinado (e puder se sair). E se você é do tipo que sofre com bloqueios debilitantes de escritores, considere escrever as letras de uma música que melhor expresse seus verdadeiros sentimentos em relação a quem você ama. Quando lidas juntas na cama - antes ou depois do emaranhado -, isso desperta emoções, libera endorfinas e fortalece o vínculo entre dois amantes.
2 Assista e aprenda (não, não é pornô)
Casais que brincam juntos ficam juntos. A pornografia é realmente útil para estimulação visual e idéias criativas, mas lembre-se: esses são atores pagos que "orgasmo" sob comando. Se você luta no departamento de fazer amor ou está simplesmente interessado em expandir seus conhecimentos sobre o orgasmo feminino, considere uma visita ao OMGYES. Aqui, você encontrará vídeos - todos apoiados pela ciência mais recente - sobre a sexualidade das mulheres e explorando novas maneiras de aumentar o prazer. Há um pagamento único de US $ 39, mas cada centavo é investido diretamente no financiamento de pesquisas sobre bem-estar sexual, para que você possa dormir com a satisfação e o conforto de saber que você fez do mundo um lugar melhor. E se você preferir sua estimulação inteiramente da variedade verbal, não deixe de conferir os 15 Melhores Sites Gratuitos em Estilo Literário para aquecer sua leitura.
3 Meditar
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A meditação pode fazer maravilhas em seu foco durante o dia. Mas pode fazer o mesmo com a sua noite também. Como uma ferramenta poderosa para aliviar o estresse, ajudará você a aumentar a energia e a consciência sensorial, permitindo que você esteja mais presente para o seu parceiro no quarto. Conectar-se a si mesmo através da meditação pode preparar sua mente para uma conexão sexual mais profunda e significativa, ajudando-o a reconhecer seu parceiro como uma extensão de si mesmo. Uma forma comum de meditação da qual você já deve ter ouvido falar, cortesia de uma certa estrela do rock envelhecida? Tantra. (Sim, estamos falando de Sting.) Os casais interessados nessa prática sexual sagrada podem se beneficiar de um experiente professor de Tantra para expandir a capacidade de se conectar com o parceiro. Ou, para um método mais simples, para aqueles que preferem dar passos de bebê na conexão mente-corpo-espírito, considere caminhar juntos como uma forma diária de meditação e movimento.
4 Uma vida sexual saudável requer pessoas saudáveis
O exercício regular aumenta a circulação, aumenta os níveis de energia e libera endorfinas, fazendo você se sentir tão bem quanto parece. O exercício também reduz o cortisol e aumenta os níveis de testosterona do corpo em homens e mulheres, o que vem com o bônus adicional de um desejo sexual amplificado. Além disso, sentir-se mais forte e mais magro melhora a confiança em nossa aparência - e, finalmente, entre as folhas. Para melhores resultados, exercite-se pelo menos três dias por semana e consuma uma dieta rica em proteínas e vegetais de folhas verdes; isso dará ao seu corpo os nutrientes que ele deseja.
Realce sexual de 5 casais
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A última inovação em bem-estar sexual envolve o aproveitamento das propriedades curativas do sangue para regenerar os sistemas de orgasmo feminino e masculino. Pioneira pelo Dr. Charles Runels, líder no campo do bem-estar sexual, essa injeção não cirúrgica usa o Plasma Rico em Plaquetas (PRP) colhido no sangue do próprio paciente. Depois que o sangue é coletado, uma centrífuga especializada é usada para concentrar o PRP, que é injetado nos tecidos, liberando fatores de crescimento que recrutam e aumentam a proliferação de células reparadoras. Em outras palavras, isso aumenta o fluxo sanguíneo.
Se isso soa assustador, você não precisa se preocupar: o PRP é extremamente seguro e possui efeitos colaterais muito limitados; desde que o paciente esteja usando seu próprio sangue, o corpo não rejeitará o tratamento. A injeção em si é essencialmente indolor e leva aproximadamente 5 minutos. O O-Shot para mulheres é usado no tratamento de diminuição da libido, diminuição da frequência e intensidade do orgasmo e líquen plano entre outras questões. Por outro lado, para realce masculino natural e aumento do desempenho e resistência sexual, o Priapus Shot é uma excelente solução. Isso resulta em ereções mais longas, mais fortes e mais sustentáveis. E para mais maneiras de aumentar o desempenho, aprenda as 15 maneiras fáceis de fazer sexo durar muito mais tempo.
6 Tire umas férias nuas
Uma "nakation" pode ser um pouco desafiadora e assustadora no começo. Experimente em sua casa, hotel, visite uma praia de nudismo ou mergulhe e fique em um resort opcional de roupas, onde você pode ser tão livre quanto os peixes no mar. Os nudistas vêm de todo o mundo, em todas as formas e tamanhos, e são conhecidos por serem famosos em boas-vindas. Despir-se para o seu traje de aniversário mostra confiança e aceitação do seu corpo único e bonito que seu parceiro certamente apreciará. Passar o dia nu cria um ambiente irrestrito e sensualmente carregado, para que você e seu amante festejem como se fosse seu aniversário… Para obter idéias sobre onde levar essa nakação, confira As 20 melhores praias de nudismo do planeta. (Não se esqueça do protetor solar!)
7 Batida e cócegas
O toque pode vir de várias formas. Encontrar o que é mais agradável para o seu amante faz parte da jornada. A massagem é um ótimo lugar para começar. À medida que a sua exploração avança, você pode experimentar alguns brinquedos ou até brincar duro - desde que seja com um parceiro de confiança. O prazer misturado com uma pitada de dor - seja uma encenação ou uma escravidão dominante ou submissa - pode ser muito rude e excitante para alguns. A fruta mais proibida pode ser algo que você realmente gosta. Você não saberá até tentar.
8 Fale sujo comigo
Seu parceiro pode precisar do encorajamento das palavras para despertar a mente e o corpo. Confessar seus segredos mais sombrios ou fantasias mais loucas no calor do momento também pode ser emocionante. Misture seus termos para um toque erótico. Em vez de, digamos, querida , considere um apelido sugestivo, como uma bonita estrela pornô . Alguma linguagem ofensiva para alguns pode ser absolutamente estimulante para outros. Empurre delicadamente seus limites e veja o que acontece. Como a linguagem sedutora pode não ser natural, considere ler uma passagem de um livro provocador para fazer as coisas acontecerem. Para ter ideias sobre por onde começar, confira as 30 Histórias de sexo tão quentes que são melhores que as preliminares.
9 Conheça um Sex Club
Se você optar por participar ou observar de longe é uma decisão sua, mas a aventura de se infiltrar em um estabelecimento "tabu" pode ser um estímulo suficiente por si só. (A verdade é que pessoas amigáveis de muitas esferas da vida frequentam esses clubes.) O sexo deve ser brincalhão. Entrar não significa que você precisa se envolver em uma orgia, necessariamente. Mas você tem a liberdade de vestir-se e usar uma peruca, seja um voyeur ou um exibicionista. Lembre-se: Participe apenas se você se sentir confortável. A emoção de apenas estar lá e descobrir algumas novas idéias o aproximará como casal. Novas experiências emocionantes podem ser um poderoso afrodisíaco.
10 dança suja
Dançar é uma saída incrível para criatividade e auto-expressão, é divertido e, mais importante, une as pessoas. A interação e a conexão física são perfeitas para quem quer acrescentar algum tempero à sua vida amorosa. Perca suas inibições e dance como ninguém está assistindo. Preste muita atenção nas letras; na maioria das vezes, as palavras são de natureza muito sexual. Se você não se sente à vontade para dançar em público, tente fazê-lo em privacidade em casa com seu parceiro. Para um tempero sério, leve-o para o quarto - e deixe suas roupas para trás.
