Os músculos doloridos, cansados e doloridos são mais freqüentemente causados pelo exercício muito difícil, e geralmente se sentem melhor com o tempo. Mas se você não se exercitou recentemente, os músculos doridos podem ser um indicador de uma doença ou outra condição de saúde. Consulte o seu médico se tiver dor muscular sem causa aparente ou dor que dure mais de 3 dias.
Vídeo do dia
Síndrome de Fadiga Crônica
A síndrome de fadiga crônica é uma condição que pode desencadear um grupo de sintomas, particularmente fadiga extrema e músculos fracos, cansados e doloridos. Se você tiver dor e dor muscular, além de dores de cabeça incomuns, dificuldade para dormir, dificuldade de concentração e exaustão grave que dura 6 meses ou mais, a síndrome da fadiga crônica pode ser culpada. Esta condição geralmente causa dor muscular em várias áreas do corpo. O sono regular, uma dieta saudável e uma atividade física regular podem ajudar a gerenciar a síndrome da fadiga crônica.
Fibromialgia
A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor em todo o corpo e músculos doloridos, articulações e outros tecidos. A fibromialgia também pode causar problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, além de dores de cabeça e insônia. Esta condição geralmente causa dor muscular nas costas e no pescoço. A causa é desconhecida, mas geralmente ocorre junto com a síndrome da fadiga crônica. Nenhuma cura está disponível para fibromialgia, mas as mudanças de estilo de vida e o exercício regular - dentro dos limites do seu corpo - podem ajudar a controlar a dor muscular e outros sintomas.
Outras condições de saúde
Mesmo sem exercício, a dor muscular pode ser causada por uma lesão ou dano aos músculos durante as atividades diárias. Você pode ter esticado um músculo levantando algo pesado ou fazendo limpeza vigorosa ou trabalho de quintal. Uma infecção como gripe ou doença de Lyme também pode desencadear dor muscular e dor em várias áreas do corpo. Dor muscular, dor ou cólicas também podem ser causadas por um desequilíbrio de minerais importantes, como cálcio ou potássio, ou mesmo desidratação.
Duração do músculo de início retardado
Se a dor muscular for definida em alguns dias após um treino, o exercício pode ser responsável por seus sintomas. A dor muscular do início retardado geralmente aparece dentro de cerca de 48 horas após um treino. Pode causar dor muscular leve ou muito grave que dificulta as atividades diárias. A causa da dor muscular do início retardado é desconhecida, mas os fatores contribuintes podem incluir a quebra dos tecidos ou músculos inflamados.
