A frase-chave para lembrar quando guardar um jogador maior no basquete é "bola-você-homem" o que significa que você deve manter-se entre o seu oponente e a bola, onde quer que esteja na pista. No entanto, você também deve lembrar de ficar perto do seu homem e evitar que ele obtenha disparos incontestados ou muito espaço para dirigir até a cesta. Você pode superar um desajuste em altura freqüentemente por defesa tenaz e muito movimento.
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Permaneça no seu homem
Passo 1
Tente manter o comprimento do braço de seu oponente em todos os momentos, a menos que ele se afaste da cesta. Se o seu homem tiver a bola, esteja dentro da distância tocante.
Passo 2
Mova seus pés para que você esteja sempre entre a bola e seu homem. Se ele tiver uma posição melhor em você, pelo menos tente arrumar um braço na frente dele para negar-lhe um passe. O braço que você usa deve ser o mais próximo da bola, com a mão virada para o transeunte, e não o seu homem.
Passo 3
Segure o seu solo. Se o seu homem tem a bola e sua condução para o cesto, plante seus pés antes que ele salte ou faça sua última jogada no aro e tente tirar uma falta de cobrança sobre ele.
Passo 4
Força o seu adversário para o exterior, em direção à linha lateral, para mantê-lo longe da pista.
Anticipar
Passo 1
Preste atenção aos jogos ofensivos que seus oponentes estão executando. Se você vê os jogadores se alinharem nas mesmas posições e passando pelas mesmas rotações, saia na frente desses jogadores e corte suas pistas de passagem ou forçá-los a tomar ângulos indesejados enquanto eles correm sua ofensa.
Passo 2
Levante-se em seu rosto e atormente-o se seu oponente pegar seu drible e passar ou atirar. Mova suas mãos, antecipando onde ele pode querer passar a bola. Concurso cada passe e tiro.
Passo 3
Bloqueie seu oponente assim que um tiro sobe e tente antecipar onde o rebote irá. Se você voltar ao seu oponente ao bloqueá-lo e ficar perto dele, sua única maneira de obter um rebote vai passar por suas costas e cometer uma falta.
Passo 4
Prepare-se para negar um passe ao seu oponente se ele passa a bola e se aproxima da cesta. Ele pode estar procurando por um passe rápido para ele como parte de um jogo de dar-e-ir, então, se ele derruba o aro, lembre-se do conceito de bola-você-homem.
Dicas
- Um tamanho maior faz mais uma diferença quanto mais perto você chegar ao cesto, então quanto mais você consegue manter o seu adversário maior fora da pista, melhor. Se você está protegendo um jogador maior, é provável que você seja o mais rápido dos dois. Use sua rapidez para alcançar roubos ou ficar perto dele enquanto ele tenta obter espaço aberto para fazer seu movimento.
Avisos
- Tenha cuidado ao deixar seu oponente para ajudar se um companheiro de equipe bate ou um jogador está penetrando na pista sem vigilância.Os guardas gostam de dirigir para dentro e depois passar a bola para um colega de equipe, muitas vezes um grande homem que pode obter uma pontuação fácil se for deixado sozinho perto da cesta.
