O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que aproximadamente 7% dos adultos americanos usam produtos sem perda de perda de peso. Dois dos medicamentos populares mais populares são Xenadrine e Hydroxycut. Os consumidores precisam decifrar muitas das reivindicações de marketing e listas de ingredientes proprietários para comparar os produtos disponíveis.
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Passo 1
Examine as reivindicações. Hydroxycut e Xenadrine afirmam que tomar o medicamento resulta em perder mais peso do que fazer dieta sozinho. Ambos os sites de produtos citam estudos de oito e 12 semanas que mostraram uma perda significativa de peso em pessoas que tomaram sua droga em comparação com o grupo placebo. Todos os ensaios foram realizados com sujeitos seguindo uma dieta reduzida em calorias. Nenhum dos sites fornece uma referência independente para os dados do estudo.
Passo 2
Considere o conteúdo de cafeína. O Dr. Scott L. Willis do Walter Reed Army Hospital determinou que uma dose diária de Hydroxycut contém 600 miligramas de cafeína, o equivalente a seis xícaras de café. Xenadrine contém 239 miligramas. Ambos os produtos reivindicam um aumento de energia. São disponíveis versões livres de cafeína das fórmulas originais que contêm extrato de café verde, ou Coffea canephora robusta.
Passo 3
Leia os rótulos. Ambos os produtos contêm vitamina C e cálcio. Xenadrine acrescenta uma percentagem diária recomendada de 20 por cento de vitaminas B. Os sites dos fabricantes indicam que as misturas próprias Xenadrine da Lipo-CoreTM e HidroxiproviaTM da Hydroxycut contêm os mesmos quatro extratos: manto de senhora, folha de oliveira selvagem, semente de comino e hortelã. Xenadrine adiciona ácido pABA - para-aminobenzóico e um complexo de fitosterol. O Hydroxycut inclui antioxidantes de extratos de goji, mirtilos, romã e uva-doces. Os rótulos dos produtos dos sites da cadeia nacional de farmácias mostram listas de ingredientes diferentes para Hydroxycut Pro Clinical e Xenadrine Ultra. Leia atentamente as listas de ingredientes nos pacotes.
Etapa 4
Avalie os efeitos colaterais. A Food and Drug Administration alertou os consumidores em maio de 2009 sobre graves problemas hepáticos resultantes do uso de produtos Hydroxycut. Vinte e três incidentes que variam de icterícia a dano hepático que requerem um transplante e uma morte foram relatados ao FDA. Outros efeitos secundários relatados incluíram convulsões, problemas cardiovasculares e danos musculares. Desde a proibição da FDA em ephedra em 2004, nenhum efeito adverso foi publicado pela FDA em Xenadrine.
Passo 5
Consulte um médico. Como com o início de um novo tratamento, consulte um médico primeiro.
Avisos
- Todos os suplementos têm riscos associados. Consulte um médico antes de tomar qualquer suplemento e, novamente, se ocorrer algum efeito colateral ao usar a medicação.
