O músculo bíceps no A frente do seu braço gira o antebraço para uma posição de palma e ajuda com o cotovelo a flexionar e levantar o braço para a frente. Os tendões que ligam este músculo ao ombro e antebraço podem rasgar, requerendo cirurgia. Dependendo do seu nível de atividade, a reabilitação após a cirurgia do bíceps pode durar de 4 a 6 meses.
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Proteção do cotovelo
As lesões do tendão do bíceps no cotovelo geralmente ocorrem ao dobrar o cotovelo contra uma resistência muito alta. De acordo com "Wheeless 'Textbook of Orthopedics", esta lesão é relativamente incomum e afeta mais frequentemente homens com idades entre 50 e 60 anos. Esta lesão requer cirurgia para reparar o tendão e a reabilitação começa imediatamente após a cirurgia. É aplicada uma cinta que limita o endireitamento do cotovelo para diminuir a tensão e proteger seu tendão bíceps curador. Seu fisioterapeuta ajustará seu suporte a cada semana para permitir mais alisamento até que seu aparelho seja totalmente desbloqueado, geralmente na semana 8 após a cirurgia.
Movimento e reforço do cotovelo
Exercícios de alcance de movimento para os dedos eo polegar são realizados para diminuir a rigidez após a cirurgia do bíceps no cotovelo. Nas primeiras semanas, seu terapeuta irá dobrar seu cotovelo e girar o antebraço em uma posição de palma para que você mantenha essas juntas soltas sem enfatizar o tendão de cura. Você também irá endireitar seu cotovelo no meio do caminho e movê-lo para uma posição de palma para baixo, apoiando-o com a mão oposta. Na semana 4, você provavelmente estará dobrando e endireitando seu cotovelo sem assistência, dentro do alcance permitido por seu cirurgião. Na semana 8, você deve ter movimento total em seu cotovelo e antebraço em todas as direções, e sua armadura será removida. Os exercícios de fortalecimento começam e a reabilitação pode continuar por um mês ou dois adicionais - dependendo do seu nível de atividade - até recuperar o uso total do seu cotovelo.
Proteção do ombro
Seu bíceps também pode rasgar onde ele se prende ao osso do braço. O tendão pode ser danificado por trauma, como uma queda ou uso excessivo do ombro. Como outros músculos também movem seu ombro, a cirurgia geralmente não é necessária após essa lesão, a menos que tenha danificado outras estruturas além do tendão do bíceps. Imediatamente após a cirurgia, seu braço provavelmente estará em uma funda para proteger o tendão reparado. Rehab geralmente começa uma semana após esse procedimento. Durante esta fase de proteção, seu terapeuta esticará seu ombro para mantê-lo flexível sem enfatizar o tendão. Você executará exercícios de alcance de movimento para o seu cotovelo, pulso e mão para manter estas articulações em movimento enquanto seu ombro está protegido.Você provavelmente será desmamado da sua ardósia por semana 3. Esta fase de proteção da reabilitação normalmente dura 4 semanas.
Movimento do ombro e fortalecimento
Os exercícios de intervalo de movimento do ombro geralmente começam 4 semanas após a cirurgia. Você usará seu braço oposto para ajudar a mover seu braço ferido até que ele seja forte o suficiente para se mover por conta própria. Os exercícios de fortalecimento podem começar uma vez que você tenha recuperado o movimento total em seu ombro ferido, geralmente 4 a 6 semanas após sua cirurgia. No entanto, exercícios aéreos e levantamento pesado colocam mais estresse em seu tendão de cicatrização e podem atrasar-se até 10 a 12 semanas após a cirurgia. No total, a reabilitação pode durar de 4 a 6 meses, ou até que você esteja realizando suas atividades diárias normais.
