Buffalo Wild Wings é um típico restaurante de asa que oferece asas de frango em uma variedade de sabores, além de encomendas laterais, como batatas fritas, fatias de batata e varas de mozzarella fritas. O restaurante também oferece hambúrgueres, sanduiches, camarões, costelas e sobremesas. Um olhar no menu em Buffalo Wild Wings mostrará que opções saudáveis são poucas, mas algumas opções são mais saudáveis.
Vídeo do dia
Aperitivos
Os aperitivos podem arruinar a sua refeição antes que o seu prato principal chegue, porque muitos deles contêm muitas calorias e muita gordura. Muitos aperitivos em Buffalo Wild Wings se enquadram na categoria insalubre, incluindo os nachos definitivos com 960 calorias e 52 g de gordura, e as batatas fritas queso com 862 calorias e 40 g de gordura. As tortilhas com dois tipos de salsa são uma escolha de baixo teor de gordura e calor, como é a quesadilla de frango grelhado, com 200 calorias e um pouco mais de 8 g de gordura por porção. Peça a quesadilla com metade do queijo para reduzir a gordura e as calorias ainda mais.
Saladas
Enquanto os vegetais em uma salada fornecem fibra, vitamina A e potássio, é importante prestar muita atenção aos toppers e curativos. Eles podem adicionar uma quantidade insalubre de gordura, sal e calorias. Passe saladas que incluem carnes fritas, como a Salada de Frango. O frango sozinho tem 170 calorias e 11 g de gordura por concurso. Opte pela Salada de Frango Grelhada Grelhada, que é servida em uma cama de verduras frescas e tem apenas 320 calorias e 8 g de gordura. Peça a sua salada com um curativo ao lado. Buffalo Wild Wings oferece guloseimas sem gordura, feiras francesas, balsâmicas leves e adereços de sesame asiáticos leves.
Carnes e asas
Cada ala em Buffalo Wild Wings contém 72 calorias e 5 g de gordura. As asas desossadas contêm 150 calorias e 10 g de gordura em cada porção de três peças. Sua opção de carne mais saudável é o sanduíche de frango. Peça-o grelhado com um lado de cenouras e aipo para substituir as batatas fritas por 470 calorias e 7 g de gordura. O sanduíche também vem com alface, tomate e cebola, o que aumenta ligeiramente o valor nutricional. Outra opção saudável é a Naked Tenders, pedaços de frango grelhado com molho que contém 43 calorias e 2 g de gordura por concurso.
Ordens laterais
Entre as ordens laterais mais populares em Buffalo Wild Wings estão as batatas fritas, com 280 calorias e 10 g de gordura e anéis de cebola, 460 calorias e 26 g de gordura. Passe por algum dos lados fritos, porque eles também são altos em gordura e sal. Sua aposta mais saudável é o barco veggie, um lado de cenouras frescas e aipo com casaco de rancho sem gordura. Estes vegetais são ricos em fibras, vitamina A e potássio, e contêm apenas algumas calorias por porção.Uma salada lateral com rancho sem gordura é outra escolha que fornece vitaminas e minerais, com cerca de 250 calorias e 11 g de gordura.
