Plantago major, comumente referido como banana, é um tipo de erva daninha que se originou na Europa e na Ásia, mas agora é encontrada em todo o mundo. A folha de plátano não é o mesmo que o bananeiro chamado banana que é encontrado em áreas tropicais; embora as folhas de banana possam ser comidas como uma salada. A folha de plátano tem uma rica história de uso medicinal oral e tópico, particularmente para o tratamento de doenças de pele, e hoje é vendida como suplemento para uma variedade de propósitos de promoção da saúde. Tal como acontece com qualquer produto à base de plantas, obtenha a aprovação do seu médico antes de usar a folha de banana.
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Benefícios nutricionais
O plátano contém fibra, potássio, cálcio, magnésio, sódio, fósforo, zinco e cobre, bem como vitaminas A, C e K. It é também uma fonte rica de inúmeros fitoquímicos, incluindo alantoína, glicosídeos, fenóis, ácido salicílico e taninos. Os fitoquímicos são compostos antioxidantes encontrados naturalmente em plantas que previnem danos induzidos por radicais no organismo e, assim, ajudam a prevenir e tratar doenças em humanos. O International College of Herbal Medicine afirma que a folha de plantain tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, antibióticas e estimulantes imunológicas.
Lista de Usos Purificados
De acordo com Phyllis Balch e James Balch, MD, em seu livro "Prescription for Healing Nutrition", o banana atua como um diurético, ajudando a eliminar o excesso de água. Também promove a saúde digestiva, ajudando a aliviar a indigestão e azia e tratar a diarréia e a disenteria. A folha de plantain também acalma os pulmões e promove a saúde respiratória e é usada para tratar tosse e bronquite. Outros usos adicionais para a folha de banana incluem o aumento da circulação, estimulando o útero, tratando a cistite e a febre dos fenos e reduzindo os níveis de colesterol total. Esses usos são baseados em uso histórico e relatórios anedóticos, no entanto, eles ainda não foram fundamentados por evidências científicas sólidas.
Benefícios tópicos
As folhas de plantain têm propriedades anti-sépticas e podem ser usadas topicamente para promover a cicatrização da pele danificada, reduzir a inflamação da pele, parar o sangramento, reduzir a dor e prevenir infecções secundárias de feridas. O plantain também pode ser aplicado como uma cataplasma para ajudar a acalmar as picadas de abelhas, queimaduras, erupções cutâneas e hemorróidas; e para aliviar a picada de picadas de insetos. Além disso, extratos dele podem ser usados como um enxaguatório bucal para reduzir a inflamação das gengivas e a doença das gengivas e tratar úlceras na boca. Finalmente, o banana pode ser usado como lavagem ocular para ajudar a tratar a conjuntivite.
Considerações
A folha de plátano é vendida para uso interno em extrato de fluido, tintura, decocção, infusão e forma de pó seco e as folhas frescas e secas podem ser consumidas como um chá.Também é vendido para uso tópico como uma pomada ou óleo essencial. Embora a folha de plantain geralmente seja considerada segura, é sempre melhor consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo produto à base de plantas.
