Se a corrida que você desfrutou recentemente deixou você com uma erupção cutânea com coceira, você está em boa companhia - as erupções cutâneas são surpreendentemente comuns entre os corredores, diz "Marathon e Half Marathon "autor Sam Murphy. Existem muitas causas possíveis para a erupção cutânea no peito. Verifique com um médico para obter um diagnóstico preciso e para verificar condições médicas que possam causar erupções cutâneas.
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Erupção de calor
As erupções cutâneas são comuns entre os corredores. Você pode experimentar um no seu peito ou em outro lugar em seu corpo, notas de Murphy. Esta erupção cutânea pode ser sensação de espinhoso ou com comichão intensa. De acordo com a Medical News Today, você pode ajudar a prevenir a erupção cutânea pelo uso de roupas mais leves e tomando banho em água fria.
Erupção de suor
As erupções no sudor, nas quais os ductos de suor ficam obstruídos, podem causar choques com coceira no peito. As erupções no suor podem ser causadas por um aumento na bactéria normal de Staphylococcus epidermidis que vive em sua pele. Estes produzem uma substância pegajosa que pode bloquear seus dutos de transpiração, de acordo com a Sociedade Dermatológica da Nova Zelândia. Quando o seu suor escorrer através das paredes do duto de transpiração por trás do bloco, você consegue manchas que podem variar em pequenas bolhas até granadas vermelhas que são extremamente desconfortáveis. Em alguns casos, as pústulas podem se formar e se infectar. A exposição prolongada a sua pele ao suor pode causar o mesmo efeito que um aumento no Staphylococcus epidermidis faz, observe os especialistas da sociedade. Minimize o risco de tomar banho imediatamente depois de correr, vestindo roupas limpas e usando tecidos de remoção de suor, recomenda Murphy.
Chafing
Sua erupção cutânea pode ser causada por fricção. Se você é uma mulher, seu sutiã esportivo pode contribuir para esse problema. Camisas com desenhos de slik-screened no peito também podem aumentar o risco de fricção. Minimize o desgaste usando roupas suaves e soltas e usando vaselina em áreas problemáticas. Tenha cuidado com esta solução, no entanto, porque pomadas podem bloquear seus poros, aumentando o risco de outros tipos de erupção cutânea.
Dermatite de contato
A dermatite de contato pode ser a raiz do problema de erupção cutânea no peito após uma corrida. O detergente para roupa, o amaciante de roupa, o sabão ou a loção que você usa podem ser responsáveis. Corantes ou produtos químicos na sua roupa também podem ser uma causa. Se você suspeitar de dermatite de contato, elimine todos os novos produtos que você usa em sua roupa ou pele. Para minimizar o risco de dermatite de contato, use um sabão não abrasivo que não tenha corantes ou fragrâncias, bem como produtos de lavanderia sem fragrância.
