A maioria dos médicos recomenda que suas gestantes tomem vitaminas pré-natais, mas muitas prenatais são difíceis de tolerar e são caras. Você pode estar pensando se tomar vitaminas infantis sem receita, como as vitaminas Flinstones, pode ajudá-lo a obter os nutrientes que você precisa. Você deve conversar com um médico antes de tomar qualquer outra coisa senão uma verdadeira vitamina pré-natal, uma vez que eles não podem realmente fornecer as vitaminas e minerais que você precisa e podem fornecer muitos outros nutrientes que podem ser perigosos para o bebê em desenvolvimento.
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Nutrição pré-natal e vitaminas
Durante a gravidez, uma mulher precisa de mais nutrientes, incluindo ácido fólico, iodo, ferro e cálcio. Ao obter esses nutrientes através de alimentos é a melhor opção, tomar um suplemento pré-natal garante que a mãe e o bebê recebam tudo o que eles precisam. As vitaminas regulares de multivitaminas e Flinstones podem não ter as quantidades corretas de cada nutriente para a gravidez.
Razões para mudar
Algumas mulheres acham que as vitaminas pré-natais são difíceis de tolerar, quer porque são difíceis de engolir ou porque o conteúdo mineral os faz sentir nauseadas. As vitaminas Flintstones são mastigáveis e podem ser mais fáceis no estômago devido aos níveis mais baixos de nutrientes em cada dose. No entanto, uma única dose de vitaminas Flintstones normalmente não possui a quantidade necessária de nutrientes. As vitaminas pré-natal mastigáveis, disponíveis mediante receita de seu médico, podem ser uma alternativa melhor.
Ácido fólico
As vitaminas Picápolis não contêm os níveis necessários de ácido fólico para a gravidez. O ácido fólico é especialmente importante, porque levá-lo reduz significativamente as chances de defeitos do tubo neural no bebê em desenvolvimento. As mulheres grávidas precisam de uma vitamina pré-natal com 800mcg a 1, 000mcg de ácido fólico, de acordo com a Cleveland Clinic. As vitaminas Flinstones fornecem 400mcg por comprimido mastigável. Outros nutrientes que podem estar presentes em níveis muito baixos nas vitaminas Flinstones incluem cálcio e zinco. Tomar mais de uma vitamina Flinstones em uma tentativa de aumentar seus níveis desses nutrientes pode fazer você tomar muitos outros nutrientes que as vitaminas Flinstones têm demais para a gravidez.
Sobredosagem
Como as mulheres grávidas precisam de mais ácido fólico do que uma vitamina Flinstones pode fornecer, alguns consideram tomar dois ou mais por dia. No entanto, isso geralmente irá fornecer muito ferro, vitamina A e vitamina E. Muito vitamina A suplementar pode ser particularmente perigosa para um bebê em desenvolvimento. As doses de vitamina A superiores a 5 000 UI por dia podem aumentar o risco de defeitos congênitos, de acordo com a March of Dimes.
