Pushups são um exercício para um forte tórax e parte superior do corpo, trabalhando seus músculos peitorais junto com seus tríceps e ombros. No entanto, o exercício não afeta diretamente seus seios. Execute flexões para os efeitos de tonificação muscular e benefícios para a saúde, como ossos mais fortes, controle de peso mais fácil e aumento das endorfinas "sensatas", mas não para levantar o peito.
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Pushups e Your Chest
Pushups são eficazes para tonificar os músculos atrás de seus seios. O que as flexões não farão, no entanto, é dar forma ao seu tecido mamário, que compreende ligamentos, glândulas e gordura. À medida que esses ligamentos perdem elasticidade, seus seios começam a cair. Isso acontece com todas as mulheres até certo ponto, e não há como realmente bater o relógio. Nenhum movimento de exercício, loção ou poção inverterá o processo de envelhecimento nos seios, e mesmo a cirurgia não fornece uma solução permanente, de acordo com a Columbia Health.
